Dritter Trainingslauf
So, am Donnerstag wurden es dann doch 21 Km, absoluter Kindergarten bei ca. 30°C ![]()
Meine mitgeführten 3 Liter Wasser haben auch fast bis zum Ende gereicht.
Heute dann noch ein kleines “Höhentraining”: auf den Kreuzberg und wieder runter… 10 Km
Das leckere Bier da oben machte den Anstieg erträglich







